イベント情報
スポーツの日！10/14(月・祝)
2024年09月21日
スポーツの日10/14(月・祝)スペシャルイベント開催します！！
みんなでスポーツをして盛り上がろう！！
普段の個人利用ではできない、特別プログラムを準備しました。
ご家族で！ご友人で！もちろん1人でも！ご参加お待ちしております。
当日参加OKのプログラムのみになります。
室場毎のプログラム紹介
ASCマッスルランキング （トレーニング室利用者であれば誰でも参加可能）
| 種目 | 内容 |
|---|---|
| プッシュアップ | 30秒間で何回腕立て伏せが出来たか |
| チンアップ | 30秒間で何回懸垂が出来たか |
| 握力 | 両腕の平均は何キロか |
レクリエーションホール（トレーニング室利用者対象）
| イベント名 | 時間 | 定員 | 参加費 | 内容 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーキット トレーニング |
14：30～14：50 | 30 | 無料 | 異なる種目のトレーニングを 組み合わせた、高強度のトレーニング |
当日受付 |
| グッズ筋トレ | 15：00～16：00 | 25 | 無料 | グッズ(道具)を使った筋力トレーニング | 当日受付 |
| 筋膜リリース | 15：30～16：00 | 25 | 無料 | 筋膜を剥すことで、姿勢改善や リフレッシュ効果が期待 |
当日受付 |
トレーニング室利用者対象のイベントは、トレーニング室の利用料金が必要です。
（一般400円、シニア100円、高校生相当100円いずれも4時間以内）
（一般400円、シニア100円、高校生相当100円いずれも4時間以内）
プール（プール利用者対象）
| イベント名 | 時間 | 定員 | 参加費 | 対象 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|---|
| 水中宝探し① | 9:45～10:30 | － | 無料 | 小学生以下 | 当日受付 |
| 水上ゴザ走り | 10:00～11:00 | － | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
| 水中宝探し② | 12:00～14:00 | － | 無料 | 小学生以下 | 当日受付 |
| アクアボール体験① | 14:15～15:00 | － | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
| アクアボール体験② | 16:15～17:00 | － | 無料 | プール利用者 | 当日受付 |
プールが会場となるイベントは、プールの個人利用料金が必要です（一般400円、シニア150円、小人(高校生相当以下)150円。いずれも2時間以内。）。
関連リンク
お問合せ
有明スポーツセンター
〒135-0063 江東区有明2-3-5
〒135-0063 江東区有明2-3-5
TEL：03-3528-0191
FAX：03-3528-0192
FAX：03-3528-0192
